要张弛有度。 萧遥认真点头，但是回去了，却还是和之前那样苦练起来。 看过那只被杀死的水母，她是一点都不敢掉以轻心了，她得确保自己在游泳时绝不会被人看出是一只大龙虾。 又在陆地上苦练了几日双手摆动的姿势，确保已经形成肌肉记忆，萧遥便下水，在水中游起来。 比起双手，双脚的摆动动作很少，而且相对简单，更和龙虾的动作类似，所以萧遥双脚的动作不用怎么练。 周琦站在岸边，看着萧遥虽然不算十分标准，但比原先进步许多的泳姿，心中满是喟叹。 从一开始那个样子练成这样，可真不容易啊。 萧遥害怕那只水母就是自己的下场，所以在水里训练时，也格外刻苦，训练完，总要看回放，记下自己的不足，一点一点地改变。 因为时间紧迫，她决定每天加训，在夜里多练一阵再回去。 周琦发现萧遥改变自由泳的泳姿后，速度没有以前虾爬式那么快，眼前一黑，恨不得拿着鞭子督促萧遥好好练，所以对萧遥这种刻苦十分支持。 她很是严肃：“你现在这个成绩，在少年组，是拿不到冠军的。所以，你得好好练，争取把速度提上去。” 萧遥认真地点头，每日苦练。 她知道，自己的速度下降，是因为身体还不够协调和自己并没有将学到的姿势和本身的游泳天赋结合起来，她得多练找感觉，让四肢动作时足够协调，让动作和速度结合起来。 相比起萧遥沉稳地进行训练，周琦却心慌不已。 因为距离省运动会的时间实在太短了，她十分担心萧遥没法在运动会之前练出来。 萧遥的名字已经报上去了，整个游泳中心都几乎默认，少年组女子自由泳的金牌都将由萧遥包揽，如果萧遥拿不到金牌，不仅萧遥，就是她，也得挨批评的。 日子一天一天过去，周琦紧皱的眉头仍旧紧紧地皱着，提起来的心，也一直没能落回原处。 因为萧遥的自由泳速度，并没有因此而提升许多，和她当初虾爬式的速度根本没法比。 周琦根据自己对少年组女子自由泳的了解，觉得萧遥这个速度，不一定能拿到冠军，只能说有一争之力。 如果是其他学员，有这种一争之力，就很值得欣慰了。 可是萧遥不同，萧遥当初，可是展示过绝对拿冠军，足可以统治自由泳泳坛的能力的啊！ 现在退化成这个样子，叫她如何接受？ 周琦担心得食不下咽，又被主任找去谈话，心理压力更大，忍不住悄悄问萧遥：“要不这次参赛，先用回你原先的自由泳方式，拿了冠军再说？你要在比赛中用传统动作，咱下次再用。” 萧遥一听这话，就想起那只倒霉的水母，连忙摇了摇头：“不，还是用这种吧。周教你别担心，我会将速度提上去的。” 等她将肢体动作协调好，又将动作和实力结合，她就能恢复原先的速度。 “可是时间太紧了啊。”周琦焦虑道，“事实上，如果不是你的速度在少年组排第一，主任说不定会不让你参赛。”萧遥速度下滑得这么利害，主任十分生气，跟她说的话十分不客气。 萧遥目光坚定：“放心，我会调整好的！” 周琦听了，并不觉得开心。 有信心是好事，但是也得看实际啊！ 在周琦的担忧和萧遥的勤学苦练中，省运动会终于来临了。 周琦数着秒表上的时间，心情是绝望的，但当着许多人的面，也不好阴沉着脸，只能强笑着，让萧遥回去收拾东西，和萧遥上车。 王萌一群小姑娘相送：“萧遥姐姐，你要加油拿冠军，给我们做榜样啊。” 周琦听到这些话，心中更是苦涩。 就出发前，她帮萧遥测试过，萧遥的速度并没有加快，还是原先那样，有争冠军之力，却不能说是稳拿冠军的！ 她已经看过其他市的参赛人员了，之前以为不会参赛的夏颖，也在名单内。 而夏颖，是几年前参加儿童组的小天才夏颖，她的速度十分惊人。 经过几年的苦练，夏颖的速度，一定更上一层楼了。 萧遥如今的速度，能比得过夏颖吗？ 周琦觉得玄。
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