影响自己。
“对，吹气球主要是训练你在比赛时的换气环节但是这个换气环节在比赛的时候不能过于在意，要很自然的做出来。”
“呼吸会很影响比赛的状态，如果在比赛中腹部是放松的状态，速度会很容易降下来；如果让腹部收紧，速度和比赛的感觉就会一直保持。”
“从今天开始，除了训练、比赛、吃饭和睡觉，其余不管什么时候都要吹气球”
用吹气球的方式来调整呼吸节奏，李宇昂是知道的。
他一直很关注的中国百米飞人苏炳添，在某次室内比赛适应场地的时候，就曾被拍到一边慢跑一边吹气球的照片。
苏炳添就是在用这种方式调整自己的呼吸节奏，当时他只佩服苏炳添的勇气与决心，毕竟在全世界媒体面前吹气球不是一般人能做到的。
李宇昂从来没有想过有一天他也会这样，毕竟16岁了还在吹气球，被人拍到终归是有点羞耻
国家队的训练一般是早上6:30到7:30，上午900到12:00，下午2:00到5:00。下午五点之后就不再安排训练，但是冰棺晚上8:30闭馆浇冰。晚上运动员可以选择自由练习，也可以选择去理疗室理疗。
李宇昂嘴里叼着气球，在冰场上缓慢滑行着，他习惯在结束一天的训练之后继续加练。这时候身体比较疲劳，他尽量把每一个动作都做到位。
李宇昂按照小姨刚才说的，左脚蹬冰，吸气。右脚蹬冰，呼气。
“气球真是哄小孩的东西。”刘龙在一旁阴阳怪气道。
“刘龙，你再说一遍”
“我说的不对吗，过生日给个气球这不是哄小孩是什么”
“刘龙，当年加赛是教练组的决定，一队人选是也是教练组的决定”
“够了当年选拔赛我积分最高明明是我赢了凭什么加赛如果不是你跟李文武联手，早就被我甩在身后了”刘龙恶狠狠的说道。
“加赛的事你可以去问教练组，还有我和李文武也没有联手，那只是战术而已。你如果真有实力怎么会今年才被选上还是暂时的”
李宇昂一直搞不懂，明明加赛和人选都是教练组决定的，为什么刘龙就会恨上自己
刘龙一听就炸了，挥拳朝着李宇昂冲去。
如果是16年选拔赛他是不甘心的话，那17年的两次选拔，就是他永远的痛。
16年选拔赛失利之后，教练组只告诉他这是综合考量，没有再解释其他。
他恨教练组的不公，认为李宇昂是靠王萌的关系才上的一队。如果不是，为什么会加赛但是，他不敢去质问教练组。
他想滑冰想去一队想走上国际舞台
他不敢得罪教练组，所以他只能拼命训练，他要在下一次选拔中用无可争议的实力获得一队名额
他放下了心中的不甘，从零开始拼命地加练，他不跟任何人比，只跟自己比力量训练上强度，冰上训练上态度，陆地训练上力度。
身体不适，忍着肌肉酸痛，忍着
任何人、任何事都无法阻止我训练我要训练我要变强我要去一队
16年下半年他的成绩突飞猛进，随之而来的是理疗室去的次数越来越多身体越来越疲劳
身体疲劳是不可逆的，在一次过弯的时候，刘龙脚下打滑摔了出去右腿肌肉撕裂
伤病让他错过了17年第一次选拔，第二次选拔时，他还没有恢复到全盛状态再次落选
他知道伤病不是李宇昂的错，是他自己训练过猛，在身体开始预警的时候没有重视
可是他就是不甘心，伤病几乎浪费了他一年的时间，他不甘心
在无数个难以入眠的夜晚，他无数的问自己，如果16年被选上的是我，就不会受伤了吧
梦里他无数次看到他在一线队与武大竞、韩天羽一起训练
梦里他站上了世锦赛、世界杯的赛场
梦里他才是那个站上平昌冬奥会领奖台的人
久而久之，原本已经放下的不甘变成了怨恨。
现在我来到了一线队，我就是要留下，就是要打败你李宇昂
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