小玉好牛啊！怎么做到一边训练一边高效学习的！】
【时间就是海绵里的水，大师我悟了。】
【学霸就是学霸啊啊啊啊！！不仅统治考场甚至还要制霸冰面！！！】
【咱就是说有没有一种可能，虽然天才是99%的汗水和1%的灵感，但1%的灵感更重要②[狗头]，这波啊，主要还是小玉太天才了。】
不过，上热搜也就意味着不可能没有负面的声音，但纪和玉的粉丝很快都怼了回去。
【怎么什么破事都要买热搜啊，无语死了。】
【我们小玉又有实力又会学习，妥妥的正面形象好吧，这种事情上热搜不比什么娱乐八卦有正能量啊！】
当然，也有黑子质疑纪和玉成绩的真实性，作为新一代的知名运动员，纪和玉的成绩得到学校的放水也是很有可能，不过很快就有阳明中学的同学出来帮纪和玉说话，甚至阳明中学的官方vb都出来发声了。
【阳明中学菜鸡一枚路过，期末考有幸和小玉一个考场，虽然他不认识我，但我认识他呀[滑稽]，考试的时候我抬头看了几回，小玉几乎所有科目都是我们考场最早放下笔的那一批，老师收卷的时候，我也看他的卷子写得满满当当，连压轴题都做出来了！黑子喷归喷，不要质疑我们阳明中学的水平！】
【@阳明中学V_：@纪和玉V_的考试成绩完全属实，在训练的同时，我们小玉一直跟随授课老师的进度自学，大部分作业也会远程完成并上交。小玉是一位很棒的选手，也是一个很努力很有天赋的学生。希望不要再出现侮辱我们小玉，也侮辱阳明中学评卷的公正合理性的情况。[官方盖章的纪和玉的成绩单.jpg]】
纪和玉想了想，在阳明中学的vb下面回复道：
@纪和玉V_：感谢大家对我的关心，一直有在见缝插针地努力学习，争取不丢母校@阳明中学V_的脸面，不过作为运动员，还是不希望大家这么关注我的私生活，多多关注我的作品就好，我在全锦赛的冰场上等大家，感谢大家的支持鸭~
PS：为了鼓励大家认真学习，今天开一个抽奖吧，送我的学习笔记复印版！
【？？？抽奖奖品是学习笔记复印件？？？这是什么老干部奖品？哦，是阳明中学学霸的笔记啊，那没事了[狗头]】
【靠，我不对劲，我竟然真的很想要，我才不是想要小玉的亲笔字迹呢，我想要的是知识[确信]】
【看了小玉的笔记能拥有和小玉一样的成绩吗[捂脸哭]学渣给跪了TAT】
纪和玉本来还以为自己又要收到一些太老干部了的评价，没想到大家的反应会是这个，一时间有些哭笑不得。
不过，自己的粉丝喜欢学习不是坏事，如果能帮得上这个年纪的同学们也挺好的，纪和玉想了想，决定干脆将自己的笔记扫描成电子版，在vb上分享给大家。
@纪和玉V_：既然大家都有高涨的学习热情，我也希望我的笔记能帮到大家，我会将我的笔记制作成电子版，作为大家的新年礼物，有需要的小伙伴们到时候可以在我的vb下面自取~
【靠，真的假的，小玉怎么一下子变成学习博主了。】
【小玉不要驴我们啊啊啊啊！！本学渣现在就是一整个蹲住的大动作！！！】
【我先转发抽奖了！我才不是馋小玉的字迹呢，我只是对知识感兴趣罢了！】
【麻麻问我为什么突然开始学习……问就是我追的星爱学习TAT感觉小玉浑身上下都散发着正能量老干部的光辉(bushi)】
这个热搜闹得动静颇大，以至于纪和玉去参加训练的时候，骆温明甚至拿这事儿打趣他道：“看起来见缝插针地学习确实有用，恭喜上热搜啊小玉，天才学霸，花滑男神。”
“温明哥你就跟我开玩笑了吧，”纪和玉无奈道，“这种羞耻地称号网上传播一下也就算了，现实里实在……太诡异了。更何况，这也不是我想上热搜啊。”
“行了行了，不逗你了，我们训练吧。”
刃跳比点冰跳对肌肉力量的要求更高，为了能在全锦赛前练出4S和4F，这段时间纪和玉的训练重点都放在了增肌上，连带着营养配餐上都增加了蛋白质的摄入量，但大概是纪和玉的体质天生如此，结果实在称不上喜人，不管怎么增加蛋白摄入量，体型上也没有明显的变化，体脂倒是蹭蹭蹭地往下掉，连带着腰都细了一圈。
刚刚完成了一组深蹲的纪和玉，不死心地捏了捏自己的大腿肌肉，明明他的训练量已经很大，但肌肉却依旧没有变得饱满有力，而是保持着漂亮却“华而不实”而流线形，量了量大腿围，比之以前也没有增长。
“为什么就不能像奥古斯塔他们那样，轻松地练出坚实饱满的肌肉呢？”纪和玉叹了口气，“真不知每天这么大的运动量，肌肉都长到哪儿去了。”
“不是没有长肌肉，而是你在长高，”骆温明打量了纪和玉一会儿，最终得出了结论，“我觉得，那些摄入的蛋白质大概都用来让你长高了。”
“长高吗？”纪和玉茫然地低头看了一眼，这才后知后觉地意识到，训练服的裤脚不知什么时候缩短了一截
