喘着粗气下楼，来到刘赢面前报道。 “刘导，我.....准备好了。” “缓一会？” “不用，这个......呼吸的频率正好。” “那就上！各部门注意！赶紧把位置给我倒出来！道具组完那个小子！给我滚一边去！摄影师最后检查一遍！给你们三十秒！陆泽进场！” “一组摄像检查完毕。” “场记上！打板了！打板！保持安静！手机都静音！不要振动！要静音！” 这一套雷厉风行的指挥让所有人都动了起来，没事的去旁边站着，有任务的赶紧准备，场内一瞬间就安静下来了，等陆泽点头后，场记快速入场，打板！ “《拳王》第一幕！第一场！开始！” “砰！” 陆泽猛吸一口气，使劲全力闷在沙袋上，皮肤与沙袋皮子发生碰撞，发出一声巨响，场内拉着窗帘，只开着天花板上的灯，在摄影机的记录下，这一脚的振动，让陆泽的肌肉都使劲甩了一下，并且汗水直接炸起水花。 但这不是结束，陆泽一直踢着沙袋，砰砰砰砰的一顿爆响，直到踹了十几脚后，喘了口气，擦了一下汗水。 “过！下一条准备打板！” 陆泽爬上双杠，双腿卡住双杠，脑袋冲下对场记比划了一个ok。 “《拳王》第一幕！第二场开始！” 腰部使劲提力，重新坐回到了杠杆上，面部充血导致脸很红，并且伴随着耳鸣，深呼吸后，重新倒下，反复的做着倒立俯卧撑。 “过！下一条准备打板！” 从双杠上下来，匆匆忙忙的跑到拳台上，饰演主角踢拳教练老宋的踢拳教练老宋快速上台，并且带上了一只拳套。 “《拳王》第一幕！第三场！开始！” 陆泽躺在拳台上，头部到胸腔的位置上挺，双手弯曲抬高放在耳侧，双腿蜷缩同样上挺，直到膝盖和肩膀对撞一下，一个标准的缩腹运动就算完成了。 但这是论组算的。 “一！二！三！四！五！六！七！八！九！十！” 做好了十个缩腹，陆泽用力把腹肌绷紧，头部和大腿跟离地悬浮，双手摁在地上做支撑，老宋带着拳套，用最大的力气朝着陆泽的肚子开始击打十下，并伴随着怒吼。 “腹部收紧！用力！头别沾地！给我抬起来！接着做！数数的时候给我大声的吼出来！” “一！二！三！四！五！六！七！八！九！十！” 又做完一组，腹部再次被殴打，陆泽忍耐着，紧咬着牙关，面部表情也开始变的狰狞和凶狠，玩了命的再做第三组。 “过了！休息二十分钟！摄像二组准备！服装组那女的还他妈玩手机？赶紧准备！” “阿泽没事吧？” 老宋扒拉一下侧身躺在地上，捂着肚子龇牙咧嘴的陆泽，有些担心他被打坏了，照陆泽才锻炼了几个月的肌肉强度，也不是没可能。 “没事.....就是要吐，你打我胃了。”最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢
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