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第824章高强度的锻炼《求支持,求月票,求推荐票》(1 / 2)

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叶紫给两个哥哥这样的想法,感动了,她觉得,她真的需要保护的话。

让别人保护她,还不如跟着自己也去学。

相信一句话,靠人不如靠己。

哪怕是家人,亲人,也会离开自己的一天。

这个离开有很多的含义,比如大家在不同的地方工作啦!

大家成家立业啦!

这些都是成为不能依靠的原因。

靠,以后的另一半,那靠得住吗?

再说以后的另一半,还不知道是谁呢!

要去运动,好苦逼!

让一个懒人去运动,啧啧!

竟然两个哥这么的勤快去练习武术,那她也跟着去学习一下防身术,就像能保护自己,也能健身。

在不久的将来,她家越来越有钱,面对的危险会越来越多。

最好的防护就是自强,自己强大了,不需要别人的保护,也能活的很逍遥,幸福!

这两天他们两兄妹都没有去上学,出生在武学村里的爷爷,首先做了他们基本功的师傅。

九月多的秋天,北京早上的天气可是很凉快,他们两兄妹扎马步,跑步的,热身的可是大汗淋漓。

如果是以前,他们两兄妹肯定会喊一声累。

经过这次的危险,这两兄妹只能咬紧牙关,再苦再累,我们也要扛着。

叶启航和夫人两个人坐在一个庭院里面的桌子边上,边喝饮料,吃点心的,看着两个孙子孙女练。

“老婆,你看,这孙子孙女,排练的有模有样的。”

“那是老公你教导的好啊!”

“呵呵,这句话我爱听。”

“这样悠闲的时光,不知道能过上多久。”

“老婆,我们会长命百岁的。”

“希望是这样。”

常年不大做运动的叶紫,感觉练了一个早上,那是全身都感觉疼。

这时她可是很羡慕,平常爱吃又像猴子一样的二哥,一个早上她可是练得轻轻松松的。

哎哟,人比人真是气死人!

叶武看着跑步像乌龟的妹妹,扎马步又没有形状妹妹。

开始可是很有耐心的,做个二师傅,在爷爷指点之下,他们两兄妹扎堆的练习。

爷爷可不像他们,老是在练习,他得陪奶奶坐在一边吃东西,看着他们练。

“妹妹,你扎马步这个脚和腰没有平衡,蹲下一点,对对,就是个这个样子。”

“二哥,这样蹲很累的耶!”

“练武不累,能练好吗?”

“那你平常练习的时候,还不是很累。”

“妹妹,那都是老黄历了,现在二和练习,可是不怕苦,不怕累的。”

“哎哟,我都蹲了半个小时,能让我休息一下不?”

“不行,我们不能偷懒,不扎马步,那就跑步吧!”

“二哥,我们在这花园里跑来跑去的,只是转圈圈,哪里会好玩?”

“妹妹,我们现在是练习,可不是在玩,在这个特殊时期,不能在外面跑步,当然是在花园里转转圈啦!”

“那我们就去跑步吧!”

叶紫觉得跑步,应该比蹲马步好吧!

“妹妹,跑快一点,你怎么跑步这么慢?”

“二哥,我们跑步都跑了好多圈了,能不能休息一下?”

叶紫觉得自己跑了几圈,都喘大气了,经常不跑步的她,觉得脚像千斤一样的沉重。

“妹妹,你不可以这样,跑一下步,你就觉得累,你这什么时候才能练成强壮的身体?”

“二哥,我能不能练瑜伽,练这个也能强身健体。”

“妹妹,这外国的武术,哪里有我们中国的厉害,你怎么喜欢外国的武术呢,我们中华武术是最棒的。”

“那是你们男子喜欢的,我们女子还是喜欢练那个瑜伽,身材好一点。”

“妹妹,你说这个话就错了,现在的女孩子不是学跳舞吗?学跳舞一样身材好。”

“这个主意不错啊!我也可以学跳舞啊!”

“哼,学跳舞可不能保护自己,你能一个人打赢几个大汉吗?”

“二哥,我们这可不是高武世界,你想让一个柔弱女子打人几个大汉,这样的武功,我能练成吗?”

“怎么没能?你没看到现在的电视,武打片的里面成龙啊!李连杰啊,这么厉害。”

“哈哈,那是拍电影,二哥,你不会认为那些所谓的轻功,是真的吧?”

“我们不尝试一下,又怎么能知道不能呢?”

“可是可是我真的好累啊!能不能让我休息一下子,只一会儿就好了。”

“唉,看你这么弱的样子,我们还是先喝口水,再练一下吧!”

“呵呵,这还差不多,看二哥你的样子,又饿了吧?走,我们去爷爷奶奶那里去吃点心。”

叶紫边说她停了下来,从空间中变出一条毛巾给二哥大哥,她也自己又变出一条毛巾来擦汗。

真是热死宝宝了!

第一天在锻炼中度过,一天运动累的像个死狗。

懒人运动累的不要不要的!

在晚上

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