置一定的训练量，这样，聂飞能省事不少！
这也是聂飞一贯的原则。
别看他是这次封闭式训练的总教官，但是他还让陈排，小庄等人来帮忙，要真的是他一个人，他才不会接这个任务呢！
一个下午，整整一个下午，战狼小队所有队员，包括龙小云在内，都在不停的奔跑着。
当然了，他们的奔跑也是有效果的，五公里的成绩也从最开始的18分左右提升到了现在的17分15秒左右。
至于冷锋，更是让聂飞刮目相看，成绩达到了15分58秒！
这让聂飞更加期待，冷锋接下来会给他带来怎样的惊喜呢！
虽然所有人都没达到聂飞的标准，但是看到自己的进步，所有人的内心都在给自己加油，就算不能达到聂飞的要求，也要努力的去超越自己！：，，，
