“有氧运动?”
顾景明锻炼了这么多年,还是第一次听说这个词。
“对,就是有氧运动,指的是低强度,持续时间较长,能够增加心肺功能的运动。”
“有氧运动一般包括骑车、慢跑、跳绳、游泳等。可以增加心脏和肺部的耐力和功能,新陈代谢可以变得更快,还能提高身体免疫力,缓解自身压力,对身体健康有极大的好处。”
叶清桃详细地向顾景明解释了有氧运动的意思。
顾景明若有所思的点了点头,总觉得自家媳妇儿那小脑袋瓜里装着数不清的新鲜玩意儿。
很多名词都是他闻所未闻的,但是听了她一本正经的解释,又觉得她说的完全没错。
“媳妇儿,你真厉害,你按自己的想法来就行,我不干涉。”
她媳妇儿多聪明多有主见啊,他一天天的只想着锻炼,脑子里没有那么多新鲜的想法。
“嗯。”
叶清桃这才满意的点了点头。
夫妻俩坐在沙发上歇着,顾修安独自一人忙前忙后。
虽然干的活不多,但这些活大多数比较琐碎,需要花费的时间挺多。
顾修安摆正了心态,干活的时候都乐呵乐呵的,看不出有一点不耐烦。
“我先回房制药了,你在外面玩会儿不要进来,别打扰到我工作了。”
叶清桃继续回房奋斗,顾景明等着顾修安干完活,把他拉到自己身边,开始给他复习功课。
这孩子今年下半年也要读书了,顾景明打算先带他入个门,这样掌握起来更快。
夫妻俩轮流照顾顾修安,一天的日子过得飞快。
到了晚上,叶清桃还坐在桌子面前计算。
顾景明暗示明示了好几次,叶清桃都假装没有看到。
顾景明眼睛都眨酸了,最后只能明着说了。
“媳妇儿,别忘了我昨天是怎么说的,夜深了,赶紧来睡吧。”
叶清桃侧过头看了他一眼,懒洋洋的说道。
“药方公式正计算到关键的时刻,你困了就先睡吧。”
“还有,年轻人一天天的不要想着这些事情,有这个时间不如多睡一会儿,对你的身体有好处。”
叶清桃老气横秋的说道,顾景明差点被她气乐了。
“媳妇儿,我不困,我要等着你,我要跟你一起睡,不搂着你我睡不着。”
叶清桃没想到他会这么直白,吓得打了个哆嗦,赶紧接着说道。
“我这里配了点安眠药,你实在睡不着也可以吃一粒。”
叶清桃说这话从兜里掏出个小瓶子,把药扔到了床上。
“吃不惯这东西。”
顾景明说话的时候不停磨牙,叶清桃假装没有看到。
她注意到自己配的药方有个小的偏差,她的注意力瞬间被吸引了过去。
顾景明看到叶清桃真的不打算理他了,顿时有些失落。
他钻进被子,主动给她暖被窝。
顾景明今天训练的时间很长,一天下来几乎没停歇过。
原本他还想强撑着等待着叶清桃,结果一躺下很快就睡了过去。
叶清桃纠正了自己看到的那个小错误,一回头发现顾景明已经睡着了。
既然没人催促她了,那就继续计算吧。
叶清桃一口气计算到晚上10点,她今天的状态很好,有种停不下来的感觉。
原本她还想继续,但一想到刘院长明天上午会来找她,顿时吓得全身一个激灵。
叶清桃收起了东西,去外面上了个厕所后赶紧躺下了。
顾景明身形高大健壮,全身散发着阵阵热量。
叶清桃原本冰冷的身体,进去的瞬间就变得温暖了。
她紧紧的抱着顾景明的胳膊,身体忍不住发抖。
顾景明还在睡梦中,就已经习惯性的搂住了她的腰。
他把头埋在她的怀里,轻轻的哼了一声,睡得比之前更加舒服。
顾景明怀里非常宽阔温暖,睡着的他上手又作乱,其实也还挺好的。
叶清桃挽着他一条胳膊,闭上眼睛甜甜的睡了过去。
第2天早上顾景明又早早的走了,叶清桃带着顾修安起来吃了早餐,又开始去外面跑步。
顾修安有了昨天的经验,今天已经适应了很多。
叶清桃只盯着他跑完了一圈,就打着哈欠回去了。
“修安,你在这里慢慢跑,嫂子我回去还有点事。”
叶清桃就这么把他放在那,顾修安站在原地,踮起脚尖看着嫂子离去的背影,心里顿时有些空落落的。
不过一想到自己的目标,顾修安的眼神重新变得坚定。
他跑步不是给任何人看的,而是为了强身健体,早日恢复健康。
顾修安的眼神只涣散了一秒,瞬间变得坚定。
叶清桃嘴上说着离开,其实并没有走远。
她趁着顾修安不注意,悄悄的躲在一棵树后面,就这么安静的看着顾修安自己跑了一圈又一圈。
她早就知道顾修安的性子坚毅,就算没有人看着也能自觉的跑完10圈。
现在亲眼看到,叶清桃放心的离开。