20.39秒，决赛第八道，
第八名，韩朝明，20.42秒，决赛第一道。
跑完之后进行了两个小时的休息时间，赵云开始进行400米的预选赛的比赛。
同样是轻轻松松的没有任何压力，跑出了44秒25的成绩就晋级了半决赛的比赛。
跑完后搞得赵云都感觉没跑出汗水来，有点意犹未尽。
紧随其后是男子4*100接力赛的半决赛比赛，哥四个再次披挂上阵，今天的比赛前，王子杰对于四人重点交待了一下注意事项。让他们大胆跑不要怕犯错。
“不要在乎这么简简单单的一个全国锦标赛，咱们的目标是在世界舞台上取得奖牌。要是还是这样不敢突破自我，那咱们什么时候才能突破4*100接力赛的奖牌？”
“明白！”
四人上场后，随着发令枪响响起，四人果然比昨天更加的敢做动作，交接时虽然出现了一点小问题，但是还是按照王子杰说的技术去做了！最终结果四人取得了第一名的成绩！跑出了38秒56的成绩，但是却没有昨天跑的快！
但是王子杰却是十分的高兴。
“好！很棒！就这么跑！你们做的很好！”
