想要学习燕子门的功夫，锻炼核心力量才是最关键的。
核心力量？
雅洁的心里顿时升起1个问号。
只见顾飞燕走到自己的衣柜旁，开始在里面翻找起什么来。
“找到了！”
突然，她从衣柜里拿出1大袋绑腿，沙袋。
“这是我12岁时开始绑在身上的负重沙袋，全部加起来有20公斤，从现在开始，你无论是吃饭还是睡觉都得习惯这种负重的感觉。”
雅洁没有犹豫，直接将这些负重的装备，全部绑在了身上。
站在原地，就感觉有1个小孩趴在自己的身上似的。
1时半会儿，感觉不到累，但久而久之，这些负重的重量，会像1座山似的，狠狠地压在身上。
顾飞燕心里得意地看向雅洁。
负重训练可不简单，没吃过苦的人，坚持不了3天。
“现在，我给你1个任务！”
“去距离2公里外的面食店，带回来1袋1百斤的面粉回来。”
“记住，1定要穿上负重工具，徒手扛回来！”
徒手扛回来？
雅洁不由得咽了咽口水。
这回的难度，可比后空翻难上了许多。
不过她依旧活力满满地答应了下来。
“明白了，师父！”
顾飞燕再次提醒起来：“我会1直盯着你，如果你中途把负重工具解绑下来的话，我不会教你任何东西！”
雅洁眼神认真地点了点头，然后往门外走去。
顾飞燕看着雅洁离去的背影，心中终于松了口气。
想当初，她练习后空翻的时候，至少也练习了3天吧。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢
