饮食做起。” 切！原来这么简单么？有人已经开始大跌眼镜了，余乐，不带你这么忽悠人滴！ 余乐继续说：“有了强健的体魄，再来调节人的饮食，不难做到这一点。建议大家均衡的摄入不同营养，总的来说，一份高蛋白的肉质食品，需要四份蔬菜水果来平衡。简单一点儿来说，我将人体里阴阳，分开了说。蔬菜水果补充的能量转换成了人体里的阳气，高蛋白的食物补充的能量转换成了阴气。这有在这样合理的饮食调整之下，患癌症的几率会大大的缩小，甚至出现终生不会产生癌细胞病变的可能！” 大鱼大肉不是补阳么？怎么反而成了蔬菜水果才能补充人体所谓的阳气么？ 有些人已经听的有些迷糊了，这么高深的问题，不需要知道原因，只要知道结果就可以了。这才是平头小老百姓该做的事儿，至于其原因和过程还是留给所谓的专家和学者吧！ 王副省长好久都没有听到如此精辟的学术了，扭头笑着对董欣怡说：“这个余乐，还真不错，不知道医术怎么样？” 董欣怡笑道：“余乐的医术，在燕南可以这么说无人能出其右呢！上次燕南大学发生学生中毒的事情，所有人被隔离，就是他亲身试毒，给解决的。” 王副省长便笑道：“还真难得啊，这么年轻，又敢于当担的人，还不多见，前途不可限量啊！” 图老爷子不住的点头，对图碧瑶说：“丫头，这可是余乐压箱底儿的绝活，你得好好的记着，正所谓：‘烈日一照，阴霾尽散’，就是这个道理。” 图碧瑶有些疑惑的问：“阿爹，这个饮食的调节方法对于癌细胞的病变真的有作用么？” 图老爷子点点头，“从中医的理论上是这样的，也是行得通的，只是还没有实践呢。” 看来图碧瑶是一时半会儿消化不了这么深奥的东西，留在后面慢慢的捉摸研究吧。 余乐说：“只要大家在平时的生活中，主意调节这份饮食，这个要求不难办到，可以很好的预防癌细胞的病变，为大家带来福音。下面我向大家推荐几种，常见的水果和蔬菜，不仅可以预防癌细胞的病变，对于爱美之人的养颜美容，也是很有好处的。” 在座的女人们立即对这个充满的期待，生怕漏掉了一个标点符号。 癌症似乎总是让人防不胜防，其实只要科学地安排生活和饮食，还是可以将癌症“拒之门外”的。 余乐说：“水果方面，首推猕猴桃，这是一种不常见的水果，对于抗癌细胞的病变很有功效，只是这种水果，还不能大大的普及，未免有些美中不足。这不是说其他的水果就不能有这个方面的功效了，平常大家常见的苹果，香蕉，橙子和红色水果，比如西瓜，番茄，葡萄等等，也有很好的抗癌细胞病变的作用。橙子中的维生素C，番茄中番茄红素，对于癌细胞有很好的抵抗力。另外还有坚果如黑桃，葵花籽中也有许多抗癌的养分。蔬菜方面，比如花椰菜，红色蓝色的蔬菜，胡萝卜，白萝卜，这些蔬菜含有大量的维生素，特别是维生素E，对于保护受损细胞的能力，抵御癌细胞的病变有很强的作用。各种蘑菇，大蒜中的蒜氨酸酶，都有很好的抗癌效果。莴笋，芦笋，竹笋等膳食纤维有助于人体的消化，将滞留在体内的有毒物质排除体外。” 余乐如数家珍的说出了这些蔬菜瓜果，末了又丢下一句：“平时多加锻炼身体，偶尔晒晒太阳，也是有很多好处，不禁可以身心愉悦，还能增强人体的免疫能力。” 余乐终于放开了那只话筒，朝大家深深一弯腰，“谢谢大家！”
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