后，把步骤化简到极致，就和起锅炖菜没有什么区别。
一口锅，对应丹鼎
一碗调料，对应炼丹原料
点上火自己烧着，没事掀掀盖头，放出余温真没有什么操作难度。
此时，不断变化燃心温度的青莲道火，却有了一种被压榨的感觉。
自己分出一缕火身炼丹，还要留一部分在丹田内为他提供火之力，不断淬炼火行体，到现在为止都还没有停歇过。
青莲道火：‘要被榨干了，不想火辣！’
翠元藤：‘你抱怨什么，我天天软趴在心脏上精元也都快被吸干了！等至尊大大强大起来，还能亏待你吗？’
翠元藤为了让青莲道火老实，最近没少在画大饼，毕竟都是有灵智的灵物，沟通起来也不费劲。
