一名女同学举手：
“我对楚总的生活和工作的作息比较感兴趣。我想知道，您如何安排您的一天？我想效仿您的作息，我觉得，这样将来我就能成为和您一样的人，或者，至少是接近您的状态。”
楚熙笑道：
“虽然这也是我的私生活范畴，但是……这是个好问题。在回答完这个问题之后，我也有一个问题想问大家。
那么，我先介绍一下我的生活和工作日常。
我的生活里有几件事是雷打不动的，除了非常非常极端的情况，我都不会逃避的事情。
一是接送我女儿朵朵上下学，她现在是上幼儿园，过几年上小学了，也是如此。
二是每天晨跑半小时，晚上下班后再健身房打卡半小时，每天保证一小时左右的运动时间。
三是每天保证半小时的读书时间。
我看书比较杂，什么都看。小说也看，商业管理类书籍也看，只要是吸引我的，我都会买下来读。
确定了我每天必须要做的事情，我就可以安排一天的日程了。
我通常早上六点起床，夏天的时候我起的早，大概五点半吧。
起来第一件事就是晨跑。
这几乎是我的一种条件反射，只要一睁眼，我的身体会先于大脑，去穿鞋，穿衣服，拿手机然后推开家门，在小区里跑一圈。
那肯定有同学会问，我早上起不来，怎么办呢？你别急，这个我等会会说。
回来之后我会吃个简单的早餐，鸡蛋三明治搭配美式咖啡。
我早上喜欢吃冷的，因为比较快，早上我时间很紧张，要稍微打扮一下，毕竟我的工作要天天见人，对于我来说我的工作每天都是商务场合，所以即便我不太情愿，也得天天化妆，穿着得体。
这也算是我对职场的一种妥协吧。只要在社会上生活，总会在某些方面让步。
然后我就要送朵朵去上幼儿园，因为我们选的是一家私立，距离我们家大概半小时的车程。
我送完她，正好开车去帝港城，我工作的地方。
接着就是很普通的工作日常了，见客户，看商家的报表，跟同事一起做一些营销方案等等。
下午我会去接朵朵放学，回家之后，朵朵会自己玩一会儿，然后我陪她看看绘本，我们一起读书半小时。
等朵朵睡了，我有两个选择：
第一是加班，如果有工作没处理完，孩子睡了之后就是我的加班时间。
第二就是健身。处理完工作，或者没有工作，我就会直接去小区的健身房，打发半小时在回家。
这就是我的一天。”
提问的女生挠了挠头：
“好像有点枯燥耶！跟我想象的女高管的生活不太一样。”
“那你想象的生活是什么样的呢？”
“嗯……反正我觉得您的生活里好像只有工作，读书，健身，接送孩子，带孩子……就是很枯燥吧，没有很多快乐的事情。”
楚熙笑了笑：
“快乐的事情？这个观点很有意思。你觉得什么是快乐的事情？”
女生想了想：
“嗯，就比如我看的小说里，说大公司的女高管，每天上班反正就是雷厉风行的，说一不二的，大多数事情就是说一句话，然后下面的人去做。
下班了之后个人生活呢，就是每天晚上泡吧，身边有年轻美男环绕……”
礼堂里发出阵阵笑声，不知是同意这名女生的看法，还是想到了自己看过的小说。
楚熙也笑道：
“或许有这样的女高管吧，她一定还没有结婚。但是我对那种生活并不是很感兴趣。
其实我觉得很多人好像弄错了一件事情。
就是所谓的快乐，幸福，开心，等等这些正面的情绪，它并不是向外求的，而是向内求的。
永远是向内求的。
外界的刺激，比如这位同学你刚刚说的，说一不二的威严感，还有美男环伺的如同女王一般的感觉，都是向外求的表现。
这些事物永远都是漂浮在你周围的东西，你不能把它转化成你真正的快乐。
况且，现在的世界，外在的诱惑太多了，你想要怎样的刺激，就有怎样的刺激。
只有你想不到，没有提供服务的人办不到的事情。
反而是规律的生活，健康的作息，每天枯燥的健身读书，有自己爱的人，去保护自己爱的人，去陪伴一个小孩子的成长……
这些听起来无趣，做起来也无趣的事情，才是一个人能好好生活的锚点。
这样，当你的外在世界遭遇崩塌的时候，或者遇到不顺利的时候，当那些外在的东西突然有一天，因为某些原因离你而去的时候，你仍然是你自己。
因为你通过这些习惯塑造了真正的你自己。
而不是虚幻的权力和没有一句实话没有一颗真心的所谓年轻美男环绕给你带来的漂浮感。
人，永远是靠自己的行为去说服自己的。
当你用一天一天扎实的生活去塑造自己的人生的时候，你任何时候都可以告诉自己：
不管遇到什么事情，不管有什么事情来打击我，
