再让自己陷入这场无尽的痛苦中。
郭小雅不断告诉自己，必须斩断对赵长天的爱情。
这是一个痛苦的过程，
但是她知道，这是她唯一的选择。
她不能再让自己的心被伤害，不能再让自己的感情被浪费。
在漫长的黑夜中，郭小雅的泪水不断流淌，
她的心也在不断地破碎。
她知道，这是一个必经的过程，
只有经历了这样的痛苦，她才能重新找回自己，重新开始自己的生活。
终于，天亮了。郭小雅的眼睛哭得通红。
但是她的心情却变得轻松了一些。
她知道，自己已经做出了正确的决定。
她将会重新开始自己的生活，寻找属于自己的幸福。
也许，她可以尝试着——
给那个对她一往情深的初中同学一个机会。
郭小雅下定决心——
在接下来的日子里，她要努力让自己忘记赵长天。
她把所有与他有关的记忆，都彻底封存。
她在下午，给赵长天发去那条四个字的短信。
便是想与赵长天做一个彻底了断。
以后，她不会再去打扰她。
当赵长天在不久后打来电话。
郭小雅其实不想接。
但在一番纠结后，她还是选择了接听。
当听到赵长天声音的那一刻，郭小雅的眼泪，无法控制的奔涌而出。
她拿出了所有的勇气和决心，才说出了那样一番话。
没有人知道，她的心有多痛！
痛到无法呼吸！
另一边的赵长天，从郭小雅的话语中，理解了她想表达的意思。
他在原地愣了片刻。
他在想着，要不要再给郭小雅打个电话？
但最终，他摇了摇头，长叹一声，放弃了这个想法。
他给不了郭小雅想要的，又何必耽误她呢！
况且，他对郭小雅的感情，也远远没有达到无法割舍的程度。
下午五点。
今天的培训课程结束后。
马跃华送走李教授后，走上讲台——
她亲自向学员们宣布，关于明天早晨举办负重长跑比赛的消息。
随着马跃华宣布比赛内容。
一些学员们露出了跃跃欲试的表情。
一些学员则是露出忐忑之色。
还有一些学员，则是脸色有些发白，露出苦恼之色。
越那些跃跃欲试的，都是对自己身体素质很有信心——
有把握能够发挥出色的学员。
而那些面露忐忑之色的，则是对自己的体能没有多大信心——
不知道自己能否坚持下来的学员。
至于那些面露苦恼之色的，则是对自己的身体素质完全没有信心——
不认为自己有能力，完成负重情况下的五公里跑步。
对赵长天来说，这样的比赛项目——
以他身体素质和体能，根本就是小儿科。
他有充分的信心，在这106名年轻干部中——
没有人能在这项比赛中，对他形成挑战。
不过，根据马跃华提出的比赛规则。
这次比赛的成绩，要根据每组所有组员的表现来进行平均计算。
在这种情况下，就算赵长天跑得再快。
但如果一组的组员们拖后腿。
也很难取得好名次。
而这就需要赵长天这个组长进行统筹安排——
对体力差的组员，提供帮助。
从而尽量确保，不要出现拖后腿严重的情况发生。
