r> 这话说来容易，想要做到，却非得有具有职业水准和目光的教练不可。 他们立海大虽然也会根据每个人调整训练菜单，但远远做不到牧之藤那样精细。 仁王又问：“待会儿观澜居训练的时候，我可以旁观吗？” 他最近陷入了瓶颈中，他觉得，如果观看观澜的训练，说不定他能够从中得到一些启发。 而且，为了更好地幻影出观澜，他也必须加深对观澜的了解才行。 观澜对着这个并不在意，他点了点头：“请便。” 如果看一看他的训练，就能够摸清他的实力，或者达到他的水准，那牧之藤早就是全员职业级选手了。 观看他的比赛对于仁王而言会起到什么作用吗？ 也许，但作用是有限的。 当众人来到自助餐厅之后，看着餐厅里的各色餐食，简直两眼放光。 运动少年的食量本来就大，他们又刚刚结束了高强度的训练，现在早就饿得前胸贴后背了。 少年们将一盘一盘的肉食往桌子上端，其中，要数真田最爱吃肉，仁王最为挑食。 柳和观澜一样，非常注重营养均衡，端上来的菜，无论是品种还是量，仿佛都是经过精密计算的。 此时，幸村正吃着一条烤鱼。虽然他的动作很斯文，但速度绝对不慢。 吃完后，他感慨道：“每次进入自助餐厅，我都会觉得，其实莲二和观澜君才是兄弟吧！” 两人的菜色简直有八成相像。 “不能这么说哦，我是习惯了这样的餐食，莲二君的话，这么选择应该是经过计算的结果吧。” 观澜看了看幸村的餐盘：“想不到精市君也有些挑食呢。” “想要战胜观澜君，就要从细节做起。每天摄入的营养不均衡绝对是大忌啊，精市！” 柳语重心长地道。 幸村：“……我知道了，其实刚才我只是没拿全，并不是挑食。就像弦一郎，也是打算先吃肉，再吃菜，对吧？” 莫名被Cue的真田当着观澜的面，无论如何也说不出他就是挑食，就是不想吃叶子菜这种话，说出来就好像他莫名低了对方一头似的。 可恶，不是说好了要让大家吃得开心吗？怎么又开始莫名其妙内卷起来了？！！！ 仁王见状，将一盘裙带菜推到了切原的面前：“听到了吗，裙带菜？虽然这是你的同类，但你还是要好好吃掉，不可以挑食啊！” 切原顿时炸毛：“不要叫我裙带菜！” 这已经是他不知道第几次向仁王抗议了，可惜，完全没有用处。 高高兴兴捧回了一堆甜品和水果的丸井，在内卷之风的吹拂下，只得忍痛将自己的部分甜品分给了队友，自己又回去拿了一些蔬菜和肉类。 一顿饭，吃得一言难尽。 饭后，丸井偷偷跟胡狼抱怨：“观澜君实在是太可怕了，有他在的场合，不管开始怎么样，最终一定会演变为内卷。早知道，应该坚持去吃拉面的。” “因为观澜君对大家来说就像标杆一样吧，有他在，大家总是忍不住向他看齐。”胡狼开口道。 他反正不怎么挑食，他倒是无所谓。 饭后，观澜消完食，准备去附近的俱乐部开始加训。 出于好奇，立海大的众人都跟了过去。 然后他们发现，观澜的其中一项训练项目是多球连打。 看着半空中眼花缭乱的网球，丸井的眼睛险些要变成蚊香状。 “真……真是惊人的控球力啊……” “一共有多少颗球？” “十颗……不，好像不止十颗，我也数不清。” “是十五颗哟，居然能够做到坚持这么久不掉下来，该说不愧是观澜君吗？” 不止过了多久，观澜终于停下了击球的动作。 众人数了数，果然是十五颗。 接下来，他又从背包里拿出一把奇特的十字拍进行练习。 发球机的速度开到了220kh，而且是六台发球机同时朝着观澜发球，观澜却将那些球一一打了回去，而且每一颗回球，都蕴藏着极大的力量。 切原一见到这副情形，就忍不住惊叫了起来：“那副球拍到底是怎么回事啊？” 跟三津谷亚玖斗交换过情报的柳莲二对此倒是有所耳闻：“是超级甜区击球练习。超级甜区在高中生那里也被称为甜点，据说利用球拍的甜点进行击球，能够最大限度地发挥出网球的威力来。在U17集训营中，高中生们就是利用这种方式练球的。” 他开始明白，观澜为什么同意
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