操场上，刘忠走到器材那里，默不作声的穿上负重服，率先跑进了操场。
封朗刚要去拿负重服，邵军一把拉住，小声说道：“这是惩罚，干嘛自己加码，走了。”
说着拉着封朗跑进了操场，跟上刘忠的脚步。
其他人也跟着跑进了空荡荡的操场。
他们跑了没半圈，又一队人影跑进操场。
是六班。
但两边的人没有交集，在各自班长带领下，匀速跑动。
一圈，两圈。
两边看不出太大的差距，队列里也都努力的奔跑。
三圈，四圈……
薛少波，韩锐两个宅男开始上喘，步履沉重。
六班也有三个体力不佳的。
看出俩人不妥，打头的封朗和邵军先后放慢脚步，跟在掉队的薛少波身边。
封朗边跑边说道：“放缓呼吸，跟着节奏吸气吐气……”
“手臂自然摆动……”邵军也指导着韩锐。
半圈下来，哈日图，巴日格勒，朴景权也先后放慢脚步，聚拢到了两个体力最差的战友身边。
可这玩意是硬件，虽然掌握技巧能多跑两圈，但体力无法短时间跟上。
不到六圈，俩人就汗流浃背，有点跑不动了。
“老朴，驾着眼镜。”邵军在封朗的胳膊伸进薛少波腋下的一刻着说道。
“好。”朴景权没罗嗦，跟邵军一左一右的架住了跑不动的韩锐。
巴日格勒也伸手架住薛少波的另一边，跟封朗担负了他近半的体重，跟上刘忠的脚步。
六班，有样学样，一样驾着自己的战友，跟上穿着负重服的陶军。
就在这时，操场上呼啦啦的一片人影出现，跟着杂乱的列队，站在边缘看着他们奔跑。
我凑！这是杀鸡给猴看啊……
场中的所有人都明悟了，但还得跑。
跑到第十五圈，所有人都感觉到了肌肉紧张，包括封朗也一样。
他们不是体力不行，而是刘忠的速度。
虽然一直不快，但也没慢下来。
变……态……
邵军他们暗自嘀咕，但还得咬牙坚持。
还好，
空身跑，薛少波和韩锐虽然缺少体能的锻炼，被驾着，脚尖近乎离地，坚持不下来也坚持了。
在所有人散尽回去开会，他们十几分钟后，终于跑完。
这会，一个十公里，封朗他们都步履蹒跚，在解散的命令到来，所有人都挣扎着返回营房。
巴日格勒，哈日图，朴景权，连带邵军和封朗，并不比薛少波和韩锐好哪去。
他们体力付出更多，要不是到了最后，徐辉马腾几人都来帮忙，他们也坚持不住了。
一进屋，已经没骨头的薛少波一脑袋就扎在了门口的床铺上，多一步也走不了了。
其他人也好不哪去，一个个瘫软如泥。
封朗腿部倒是好点，但胳膊驾着二百斤开外的胖子，累的都不打弯了。
但他没有倒下，费力的拽出背包，拿出跟崔勇几人训练时携带的青伤药膏，看了眼都脱力的几人，觉得不够，干脆拿出装蜂蜜的一公斤大瓶子，将早先剩下的几个清凉油的小盒装满。
装好后，来到体力稍好的邵军和朴景权身边，一家给了一个说道：“大家别躺着，都把裤子脱了，要不明早起不……”
他没说完，徐辉就挣扎说道：“少来……哥们可是直男……脱了才真起不来……呢……”
几个能动弹的也都咧嘴笑了，只是笑的很难看。
封朗哪里知道什么直男不直男的，一边解开薛少波的要带，一边说道：“邵军帮韩锐先上药，我做你们看。”
说着就拽掉了薛少波的长裤。
朴景权和邵军先后打开清凉油的盒盖，狐疑的闻了下。
一闻，发现不是风油精的味道，而是一股浓浓的中药味，立时明白这不是玩笑，就是药。
于是，俩人先后挑了个最狼狈的，看着封朗给死猪一样的薛少波如何上药。
俩人都一个心思，管他有用没用，上了，应该总比不上好吧。
可不到两分钟，薛少波就趴在那里舒服的直哼哼。
那声音让一个个累得够呛的直起鸡皮疙瘩。
邵军
和朴景权看明白了，根据封朗的指导，也开始搓药。
随着肌肤火辣辣的刺痒过后，酸痛开始缓解，连韩锐和体力稍弱的邓鑫也舒服的直哼哼。
有那么夸张吗……
没上药的都很好奇，揉着酸痛的腿盯着三个上药的家伙。
很快，他们也感受到了这种舒爽。
封朗给哈日图上完，自己并没有搓药。这强度还不至于用药。
不到十分钟，先上药的李辉他们就缓过来了，一个个活动着，大是惊奇。
“神药啊！”李辉一边深蹲抻开僵硬的肌肉一边震惊的说道：“这药比我们比赛专用的伤药牛逼，封朗你哪弄的。”
“真好用。”
邓鑫巴日格勒也站起身活动着，同样震惊。
连二十分钟都没用上，除了韩瑞和薛少波依旧趴在那里跟死猪一样，其
