回到客厅，只见陈美正全神贯注地看着电视。我走上前去，轻声说道：“饿了吧？我们出去吃点。”
“好啊！”陈美微笑着应道，随即关了电视，与我一同出了门。
外面的马路两边尽是形形色色的商铺，售楼部里买房看房的人摩肩接踵，络绎不绝。门口的流动摊也是一个挨着一个，好不热闹。我们随意找了个摊位，随便吃了一些东西，便算是填了填肚子。
路过一家商店时，我们进去买了舒肤佳、一板牙刷和tt。走出商店，我笑着问小美：“你今天刷牙了吗？”
“没有！你不也没刷~”陈美白了我一眼。
“呵呵~来，我闻闻~”我故意凑近她。
“别闹！~”陈美娇嗔地笑着躲开。
没想到路边还有服装店，我们便走了进去，随意挑选了几身衣服，还有睡衣、拖鞋之类的日常用品，之后便返回了家中。
我来到院子里，对着那棵大树发泄了一番，每撞一下，就有几个果子掉落下来。我在一旁找了个地方坐下休息，陈美则拿着个袋子，细心地收集地上的果子，说道：“晚上炖排骨吃。”
我闲来无事，找了根三到四公分粗的树干，用刀具精心地把前后两端的切口修理平整，制成了一根齐眉棍，兴致勃勃地演练起了六合棍法。
六合枪法的简化版便是六合棍法。枪通常更长，能达到一丈（约 333 米），而棍相对而言更容易携带，在日常生活中也更常接触到。棍的种类繁多，有短棍、双手棍、双节棍、齐眉棍、长棍等等。
在棍法大家之中，也是人才辈出。其中最为玄幻的当属孙猴子，其攻击距离内被视为死门，攻击距离外则为生门，能大小如意，那就意味着没有了生门。据李家整理的史料记载：
俞大猷（尤），这位明代文武双全的抗倭名将，与戚继光齐名。他的棍法据传源自少林，却能青出于蓝而胜于蓝，被称为当时的天下第一。他的棍长五尺，其棍法横可抡、竖可劈、直可刺，动作强调以气催功，风格剽悍刚健。戚继光在《纪效新书》中对其进行了详细介绍，并将其作为当时士兵的必修武艺。
王中泉，于 1846 年出生在河北南皮，是一位职业武师，家传少林功夫，精通阎罗棍法和五虎擒羊棍。他将罗疃的行者棒、六合大枪与自家的八棍头棍法相互融合，其中最擅长的便是五虎擒羊棍，因而被江湖人称为“神棍”王或“条子”王。光绪末年，他赶赴北京戳杆授徒，在北京城九门“挂棍”（摆擂台）时无人能敌，后来更是打入北京城内，号称“天下第一棍”。
王天鹏，清末民初时被誉为“西北棍王”。他在甘肃省城兰州开办了德胜镖局，走镖于川陕甘青等地。他四处寻访拳棒高手，学习了疯魔扭丝天门等棍法，并创编出了闻名于世的天齐、天门、疯魔、扭丝等四大名棍，还传承有六合条子、迎风条子等多种棍法，以及六合大枪、通臂大杆子等多种兵器技法。他曾担任西北军兰州东教场总教习、飞机场八大队教习、先遣队队长等职务，后来成为甘肃省国术馆的总教练，培养出了大批优秀的学员和弟子。
侯尚达，1938 年出生于甘肃临夏，是甘肃省省级非遗保护项目临夏天启棍的省级传承人，他毕生致力于天启棍法，为其赢得了“西棍之冠”的美誉。他演练时气势沉稳雄健，威风凛凛，动作舒展美观，充满武韵，还撰写了《天启棍研究》《天启棍研究续编》等著作。
一番演练下来，我汗流浃背，浸湿了衣物，索性一把将其脱掉，赤裸着上身，尽情展现出那精壮而结实的肌肉线条。阳光倾洒在我那鸡油黄的肌肤上，折射出耀眼夺目的光芒。
只见我双手紧紧地握着长棍，神情专注而严肃，全神贯注地准备开始演练六合棍法。
起势之时，我的身形沉稳如山，双脚仿佛生根一般，牢牢地扎在地上，气息调匀，心沉意定。
随着一声轻喝，我奋力挥动手中的长棍，刹那间棍风呼啸而起。每一次挥舞都刚猛有力，带着破风之声，棍影重重，令人眼花缭乱。
我的眼神凌厉无比，紧紧地盯着棍端，精气神手眼身达到六合，将全部的精神都倾注在棍法之中。身体的转动协调自如，肩与胯合、肘与膝合、手与足合，每一个动作都精准到位，毫无破绽。
棍法时而如狂风骤雨般密集而猛烈，让人难以招架；时而又如行云流水般轻盈而灵动，变化无穷。我的呼吸平稳而深沉，心与意合，意与气合、气与力合，将内三合与外三合完美融合，使得每一击都蕴含着惊涛骇浪般的巨大力量。
我精彩的演练让在一旁观看的陈美都看呆了，甚至门外都吸引了不少路人驻足围观。
就在这时，一位老者步入庭院，双手鼓掌“啪啪啪~”
老者开口说道：“小友使得一手好棍法啊…”
我和陈美好奇地打量着这位老者，只见他身姿挺拔如苍松，一头银发似瑞雪，却丝毫没有颓唐之态。他的双目犹如深邃的幽潭，清澈而有神，目光中透着矍铄的光彩。
我恭敬地拱手：“老先生谬赞了，瞎练的，未请教？”
老者也拱手道：“通背拳，张策，小友有没
