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“凌哥,你怎么了?不舒服吗?”康乐乐用一次性纸杯打了杯水过来,见凌峰脸色有些白,蹙着眉头倚在墙上,急忙问道。
“没事,应该是有点低血糖,有糖吗?”
“你先喝点水,我去给你拿巧克力。”
凌峰接过水杯,喝了两口温水,感觉舒服了些许。
接过康乐乐递来的巧克力塞进嘴里,凌峰闭目缓了缓,不适的感觉缓慢消退,不由得自嘲笑笑:“到底是年纪大了,身体素质不比年轻人啦,练了这么会儿就头晕目眩的。”
“凌哥,你不会没吃午饭吧?”
“嗯?”凌峰愣了愣,可不是,这一上午忙东忙西,从民政局到公司到幼儿园,再到健身房,好像真的忘了吃午饭这回事,就靠一顿早饭顶到现在。
康乐乐不由得苦笑:“我要是知道你没吃午饭,肯定不可能带你做力量训练的,身体里面糖原耗空,又做了高负荷的训练,怪不得会低血糖。万幸你是练完了才犯,要是练的时候低血糖犯了,伤了哪儿就麻烦了。”
“一会儿拉伸结束你就赶紧吃东西去吧,也算是误打误撞,练后快碳有助于增肌,一会儿可以先吃点香蕉或者馒头,不过以后不许这样了啊!”
“嗯,好。”凌峰微微点头。
这位年轻漂亮的女教练认真负责还细致耐心,并不是虚有其表,这与一些网络桃色传闻相去甚远。
网上都说女教练大多不正经,与男会员颇多py交易,更有甚者管她们叫“健身媛”!
而自己遇到的这位姑娘很正派,教学起来一板一眼,认真负责,也没有忽悠他买什么乱七八糟的补剂药物。
也许是我一身正气、两袖清风,歪风邪气找不着我!
凌峰心里默默想着,喝了两口水,冲淡嘴里甜腻的味道。
“乐乐,原来你在这里啊,找了你一大圈。”
凌峰闻言抬头看去,一个顶着一头锡纸烫,戴着黑框眼镜,一副宅男模样的男人快步走来。